肺活量、ショック!

pu-ru

私は、週二回、朝6時45分から1時間ほどプールで泳いでいます。

泳ぎは好きです。昔から泳ぎは好きです。

なもので、肺活量はそこそこだと思っておりました。

しかーーーーーーーーーーし、

前回、三浦ドルフィンズさんで、測った肺活量の年齢は70歳

私35歳です。実際は。

得意と思っていたものが、ショック!!現実とはそんなものです。

しかし、優しい声をかけていただきました。

肺活量は鍛えられる! ヒュッ!ヒュッ!! と短く鋭くストローに息をはくようなイメージで息をすれば、

良いとのことです。

これからは、いたるところで、 ヒュッ!ヒュッ!!言ってやります。

打ち合わせの最中も突然  ヒュッ!ヒュッ!!

電車の中でも突然  ヒュッ!ヒュッ!!

「おはようございます!! ヒュッ!ヒュッ!!

愛をかたらっていても、 ヒュッ!ヒュッ!!

 

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