大腿筋は??

daitai

現在私は、三浦さんのIPPO塾に参加させていただいております。
先日テストした結果をメールにていただきました。


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先日の測定結果を下記に示します。
・大腿前部の筋力 207.2 Nm(30代の平均値 171.5 Nm)
・大腿後部の筋力 104.2 Nm(大腿前部に対する割合 0.5:標準値 0.5~0.6)
大腿前部の筋力は同年代に比べて、とても高い値でした。大腿後部との筋力差も問題ありませんでした。

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ということですが、これはどういうことなのかさっぱりわかりません。

またエベレストを目指すに当たって30代の平均筋力と比べこの程度でいいのかもさっぱり分かりません。

おそらくダメでしょう。

前回、三浦雄一郎さんが常に背負っていたというリュックをしょわせていただきました。

20kgです。やっぱり20kgでした。

また足には片足5kgずつ、計10kg。

この装備で17時間の移動、これぐらいできて、やっと山頂から帰って来れるレベルと聞きました。

17時間か。。。

私は、とりあえず、毎日20kgの荷物をしょって、30階の登り降り、

休日はできるだけ、2才の娘をおんぶ、前に4歳の娘を抱っこし、動き回っていますが、

17時間などぜんぜん動き回ってませんので、もっともっとずっと動き回らねばなりません。

さあ、動くぞお。

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