肺活量、ショック!
肺活量、ショック!
私は、週二回、朝6時45分から1時間ほどプールで泳いでいます。
泳ぎは好きです。昔から泳ぎは好きです。
なもので、肺活量はそこそこだと思っておりました。
しかーーーーーーーーーーし、
前回、三浦ドルフィンズさんで、測った肺活量の年齢は70歳
私35歳です。実際は。
得意と思っていたものが、ショック!!現実とはそんなものです。
しかし、優しい声をかけていただきました。
肺活量は鍛えられる! ヒュッ!ヒュッ!! と短く鋭くストローに息をはくようなイメージで息をすれば、
良いとのことです。
これからは、いたるところで、 ヒュッ!ヒュッ!!言ってやります。
打ち合わせの最中も突然 ヒュッ!ヒュッ!!
電車の中でも突然 ヒュッ!ヒュッ!!
「おはようございます!! ヒュッ!ヒュッ!!」
愛をかたらっていても、 ヒュッ!ヒュッ!!